Vores varer

Alle Frk. Skrumps varer er sukkerfri. I stedet for sukker er der anvendt enten naturlige eller kunstige sødemidler.

Kategori
Vi har en varekategori som er mærket med 'Udvalgte'. Disse varer er udvalgte til de som skal passe på deres blodsukker ikke bliver ustabilt. 

Brød
Vi har udvalgt rugbrød, knækbrød og kiks, fordi de er fyldt med kostfibre som mætter og stabiliserer blodsukkeret.

Chokolade
Vi har udvalgt de sukkerfrie chokolader vi syntes smager bedst og som har den bedste kalorie i forhold til det at være på skrump. 

Mellemmåltider
Du kan købe proteinrige mellemmåltider som er ideelle til vægttab, fordi de øger din forbrænding og mætter. Der er mellemmåltider som indeholder 100-200 kalorier hvilket passer til dig der er på skrump.

'Gratis' slik
En del af vores slik er udvalgt fordi de primært indeholder kostfibre og vi kalder dem fiberbolcher eller 'gratis' bolcher. Kalorien tæller ikke helt med, fordi den ender i toilettet. 
Det er spejderhagl, briketter, kongen af dk, blandende bolcher, banan lakrids bolcher og engelsk lakrids.

Bøgerne
Du finder mange af de varer som indgår i opskrifterne i Charlotte Hartvig's mange bøger og Ida Lysdahls opskriftshæfter.