Cremet banan-avocado smoothies med mynte
public acccess

print Energifordeling pr portion

Cremet banan-avocado smoothies med mynte

Af Majbritt L Engell, Netslank 156 kcal pr portion (178g)

Varer til 6 portion

Ingredienser til 6 portion

300 g skyr
150 g tykmælk
2 bananer
2 avocadoer
1 håndfuld frisk mynte (kan undlades)
2 dl minimælk
5 drb banan aroma (kan købes i Frk. Skrumps netbutik, matas eller helsekostbutikker)
1/2 tsk stødt kanel
1 knsp stødt kardemomme
1 tsk flydende sødemiddel
evt. 1 tsk revet citronskal (øko)

Fremgangsmåde

Kom det hele i en blender. Blendes til en cremet, lækker, mættende smoothies. Serveres kold.

Juster evt konsisten med lidt ekstra vand.