print Energifordeling pr person

Jordbær-banan smoothie

Af Majbritt L Engell, Netslank 385 kcal pr person (586g)

Varer til 1 person

Ingredienser til 1 person

200 g skyr
2 dl minimælk
1 banan
150 g jordbær, friske eller frosne
1 spsk rapsolie med citron
5-10 dråber flydende sødemiddel
skallen fra 1/2 appelsin (øko)
1/2 tsk kanel

Fremgangsmåde

Blendes med en stavblender.