print Energifordeling pr portion

Chunky chocolate

Af Ida, Netslank 299 kcal pr portion (314g)

Varer til 2 portion

Ingredienser til 2 portion

1 banan
1 dl Nutramino shake vanilje
10 g sukkerfri chokolade min. 75%
5 valnødder
20 g Isis kakaopulver
300 g græsk yoghurt 2%, fromage frais eller skyr
½ tsk kanel
1-2 tsk flydende sød
4 isterninger

Fremgangsmåde

Blend det hele i en blender eller med en stavblender.

Server straks – iskold!

Du kan selv vælge, om du vil blende mandlerne med, eller om du vil hakke dem groft og blande dem i til sidst.